프로폴리스 효능 및 부작용

프로폴리스

프로폴리스의 어원은 그리스어로, 도시를 질병으로부터 방어한다는 의미입니다. 고대 유럽에서는 상처를 치료할 때 프로폴리스를 사용함으로써 감염을 방지했고, 이집트에서는 미라 방부제로 첨가해 사용했다고 합니다. 프로폴리스는 알려져있는 것처럼 벌집에서 채취할 수 있는데, 꿀벌이 전나무나 버드나무 등 여러 나무로부터 수액과 꽃가루 등을 모은 뒤 자신의 타액선에서 분비된 밀랍과 혼합하여 만든 것을 말합니다. 특히 벌집 입구와 내부 벽에 고농도로 분포해서 외부 세균으로부터 집을 보호하고 꿀벌 자신의 몸에도 박테리아가 살지 못하게 만드는 것이 특징입니다. 또한 유기질, 무기질과 더불어 플라본, 플라보놀 등 핵심 플라보노이드(flavonoid) 성분이 항균작용을 해서 천연 항생제라고 불리기도 하고, 이러한 프로폴리스를 사람이 섭취하면 몸의 염증을 가라앉히고 방어력, 면역력을 높여준다고 합니다.

 

 

 

 

프로폴리스 효능

 

감기 및 독감 예방

프로폴리스는 감기 및 독감의 예방 그리고 증상의 중증화를 방지하는 것으로 알려져 있습니다. 프로폴리스에 들어있는 I 형 인터페론은 바이러스 제거 및 바이러스 증식 억제, 면역 증강 작용 등이 있는 단백질의 일종입니다. 그래서 바이러스 감염과 함께 분비되어 주위의 세포에게 감염 사실을 알려 바이러스를 공격하는 역할을 합니다. 하지만, 보통 I형 인터페론이 많이 분비되면 바이러스의 증식을 억제하는 단백질 뿐만 아니라 염증을 일으키는 단백질도 동시에 증가하기 때문에 세포가 손상되어 증상이 심화 될 가능성이 있습니다. 그런데 프로폴리스에 포함된 I 형 인터페론에 의한 염증을 일으키는 단백질의 증가를 억제하고 감소시키는 작용을 합니다. 즉, 염증을 일으키는 단백질은 늘리지 않음과 동시에 바이러스의 증식을 억제하는 단백질만 증가 하기 때문에 감기와 독감의 예방과 증상 완화에 효과적입니다.

 

진통제와 같은 효과

프로폴리스는 진통제처럼 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 최근 연구에 따르면 프로폴리스는 코카인보다 몇배에 이르는 진통효과를 보인다고 합니다. 또한 프로폴리스가 2차 세계대전 때 진통제의 역할로써 러시아 군대에서 쓰였다는 기록도 찾아볼 수 있습니다. 그래서 두통, 치통 그리고 생리통과 같은 여러 가지 통증과 관련된 질환에도 프로폴리스를 지속적으로 섭취했을 때 통증이 완화되는 효과를 느낄 수 있다고 합니다.

향균 작용

왕벌이 산란하기 전 벌집 안을 프로폴리스로 해로운 균을 소독한 뒤 알을 안전하게 부화해 유충들이 건강하게 자랄 수 있도록 환경을 조성합니다. 그만큼 프로폴리스는 항균작용이 뛰어납니다. 프로폴리스에 포함된 에스테르 성분이 염증을 만드는 물질을 감소시켜 몸에서 발생하는 염증 완화에 좋은 효능이 있습니다. 또한 세포 재생 및 회복에도 효과가 탁월해 상처부위에 바르면 빠른 효과를 볼 수 있다고 합니다. 타박상, 외상이 생겼을 때 상처 부위에 덧바르면 세균이 체내로 들어오지 않도록 막아주기 때문에 외부로 인한 감염에도 도움이 되며 재생하는 능력이 뛰어나 상처 부위가 빨리 낫도록 만들어 줍니다. 뿐만 아니라 위염, 기관지염, 비염 등 염증 질환에도 항염효과가 있어 증상을 가라앉히고 회복하는데에도 효과가 좋습니다. 마지막으로 식중독에 발견되는 세균의 성장을 감소시켜주는 효능도 있습니다.

 

면역력을 강화 및 암 예방

암의 원인은 보통 체내의 누적된 활성산소 혹은 약해진 면역력, 건강이라고 할 수 있습니다. 프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분은 인터페론 생성을 촉진하고 그 외에 함유된 수 많은 성분과 결합해서 신진대사를 활성화하고 자가 면역력을 증진해 세포들이 건강해질 수 있도록 만들어준니다. 일본 암 학회에서 프로폴리스의 효능에 관한 연구 중 유방암에 걸린 쥐에게 프로폴리스가 섞인 사료를 투여한 결과 유방암이 30%나 감소되었다고 합니다. 이는 항암제 투여로 인해 체내의 백혈구가 감소한 상태에서 프로폴리스가 백혈구 수를 늘리거나 혹은 정상 범위로 되돌리는 작용을 해주기 때문입니다.

 

피부미용

프로폴리스는 항산화 물질과 여러 가지 비타민을 풍부하게 함유하고 있기 때문에 피부미용에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 특히 활성산소는 피부의 노화에 가장 큰 주범이라고 할 수 있는데 이러한 활성산소를 억제함으로써 피부 세포가 파괴되는 것을 막아주기 때문에 건강하고 탄력있는 피부로 만들어 줄 수 있습니다.

 

혈관 개선

프로폴리스는 혈관 관리에 굉장히 이로운 식품입니다. 프로폴리스는 혈액순환이 원활하게 돌아가도록 해주고 신진대사를 활성화시키는 역할을 해 튼튼한 혈관을 만들어주며 혈압을 정상범위 내로 조절하는데 도움을 줍니다. 프로폴리스에 풍부하게 들어있는 플라보노이드 속 루틴, 비타민P 등의 물질은 혈관 안에 쌓여있는 노폐물 배출을 도우며 좋지 않은 콜레스테롤 수치는 낮추는 영향을 가집니다. 그리고 혈관 건강이 개선됨에 따라 혈관으로부터 생길 수 있는 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 등 성인병 예방에도 간접적으로 도움이 될 수 있습니다.

 

치아 건강

프로폴리스는 치아 건강에도 도움이 됩니다. 에스 뮤탄스라는 물질은 이를 상하게 만드는 대표적인 원인이라고 할 수 있는데 꾸준히 프로폴리스를 복용하면 이러한 세균의 생성과 번식을 예방할 수 있습니다. 특히 혓바늘이라고 불리는 구내염과 같은 질환 예방에도 좋으며 항균 효과가 있기 때문에 입 속의 환경을 청결하게 만들어 입냄새를 방지해줍니다. 그래서 입을 헹구는 제품 형태로도 프로폴리스를 많이 사용하는 것으로 알려져 있습니다.

 

상처 개선

미국의 어느 한 연구에서 프로폴리스의 알코올 추출물이 입 속 상처를 치료하는데 스테로이드보다 더 좋은 효과를 보였다고 합니다. 또 다른 한 연구에서는 프로폴리스 효능이 화상과 외상을 당한 사람의 세포 회복에 효과적이어서 상처의 회복을 빠르게 도와줄 수 있다는 연구결과를 발표했습니다. 프로폴리스가 이러한 항균효과를 가진 이유는 박테리아의 단백질 합성을 억제시키기 때문입니다. 특히 어린이처럼 기관지가 약한 경우 목감기에 걸렸을 때 프로폴리스를 섭취하면 매우 긍정적인 효과를 볼 수 있으며 넘어져서 생긴 상처나 화상 등에도 스프레이 타입의 프로폴리스를 직접 바르거나 뿌리면 상처 소독과 치유 두 과정 모두 빠르게 효과를 볼 수 있습니다.

 

프로폴리스 부작용

프로폴리스는 특정한 분들에게는 알레르기 성 반응이 일어날 수 있어 복용 전 전문가와 상의가 필요합니다. 특히 꿀, 꽃가루 등에 알레르기 반응이 있는 분들은 절대 사용을 금하는 것이 좋습니다. 그리고 천식처럼 기관지 질환을 가진 분들에게도 맞지 않습니다. 그리고 임산부나 영아들은 간과 신장에 무리가 갈 수 있기 때문에 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 출혈의 응고를 늦추는 성분이 있기 때문에 수술을 앞둔 사람은 복용에 주의해야 한다고 합니다.

 

 

 

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