어성초 효능 및 부작용

어성초

어성초는 삼백초과로 분류되는 식물이며 약모밀 혹은 즙채라고 불립기도합니다. 어성초라는 이름의 유래는 마치 물고기 비린내가 나는 풀이라는 뜻을 가지고 있습니다. 약모밀이란 이름은 어성초의 잎 모양이 마치 메밀과 닮은 것과 이전부터 약용으로 사용되었기 때문에 생겨났습니다. 어성초는 마치 이름처럼 물고기의 비린내가 나며 특히 잎을 문질렀을때 그 냄새가 더욱 심하게 나는 것이 큰 특징입니다.

 

어성초 효능

 

염증 치료

어성초는 설파민이라는 성분을 가지고 있어 비린내와 같은 고약한 향이 나는 것입니다. 그런데 이 설파민 성분은 항균 및 항염작용을 할 수 있습니다. 그래서 우리 몸의 면역력을 높이는데 특히 좋은 역할을 할 수 있습니다.

 

기관지 건강

어성초에는 쿠에르치트린이라는 항염증 성분이 들어있습니다. 이 성분은 기관지 내 염증을 제거해줄 수 있으며 동시에 폐의 기능을 강화해주는 기능이 있습니다. 그래서 기침이나 가래 등의 증상을 진정시켜주는 것 뿐만 아니라 천식 증상 완화에도 효과가 좋습니다. 또한 어성초는 항바이러스 작용을 할 수 있어 우리 몸에 침입한 바이러스로 인한 세포가 변성되는 것을 억제시켜 줍니다. 그리고 폐에 쌓인 독소를 제거하여 폐 질환 개선, 예방에도 도움이 됩니다. 마지막으로 어성초는 강력한 항염효과가 있기 때문에 항생제가 잘 듣지 않는 화농성 질환에도 좋은 효과를 보인다고 합니다.

 

항암효과

어성초는 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있는데 그 안에서도 특히 이소쿼시트린, 퀘르세틴 등의 성분이 다량 있습니다. 이 성분들은 몸속의 활성산소를 제거해주는 역할을 합니다. 이처럼 활성산소를 제거함으로써 세포의 노화, 손상을 미리 예방하고 속도를 지연시킬 수 있습니다. 또한 암세포가 생겨나고 퍼지는 것을 방지하는 항암효과가 있는 식물이기 때문에 특히 유방암, 간암, 대장암, 폐암을 예방하는데 유독 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

 

독소 배출 기능

한의학 저서 중에서 전세계적으로 유명한 본초강목에서는 어성초를 신체에 쌓여있는 중금속과 같은 유해한 물질들을 해독하는데 이롭다고 쓰여 있습니다. 이는 어성초가 독을 완화시킬 수 있는 항 바이러스 성분이 가지고 있기 때문이고 이 덕에 감염으로부터 생기는 세포 손상을 막을 수 있기 때문입니다. 최근 다양한 연구에서 어성초를 통해 세균이나 중독 완화에 도움이 된다는 사실을 발견하고 있고 특히 보통 곰팡이같은 세균으로 인해 발생되는 무좀에도 좋은 효과를 가진다고 합니다. 그리고 봄, 여름처럼 환절기에 발생하는 미세먼지와 황사로 인해 호흡기 질환 증상이 자주 나타나는데 이러한 상황에도 어성초를 섭취하면 체내에 쌓인 중금속 및 독소를 제거해줄 수 있어 효과가 좋다고 합니다.

 

장 건강에 도움

어성초에 들어있는 이소퀘르시틴과 퀴르시트린 이라는 성분은 섭취시에 우리 몸에서 대장 내벽에 있는 모세혈관들의 재생을 도울 수 있습니다. 그래서 배변활동이 원활하게 이루어질 수 있는 환경을 만들어주어 건강한 장을 만들어줍니다. 그리고 장 내 유해한 독소와 노폐물 또한 체외로 깨끗하게 배출되도록 도와서 대장균이나 장염 증상이 있을 때 어성초를 섭취하면 이러한 증상을 진정시킬 수 있습니다.

 

혈관 건강

어성초에는 플라보노이드, 칼륨, 미네랄 성분들이 다양하게 들어있고 이러한 성분들은 맑고 깨끗한, 건강한 혈관 상태를 만들어줍니다. 혈관 속에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 미연에 방지시키며 쌓인 것들은 배출시키는 역할을 합니다. 또한 나트륨까지 쌓이는 것을 방지, 배출하는 역할을 해 혈압을 조절하는데에도 도움이 되어 원활한 혈액순환이 가능토록 만들어줍니다. 이처럼 혈관을 건강하게 만들어주다보니 자연스럽게 혈액순환이 개선되고 동맥경화, 고혈압 등과 같은 혈관 질환을 예방하는데에도 좋은 결과를 가져다 줄 수 있습니다.

 

신장의 기능 향상

어성초는 신장에도 좋은 식품입니다. 어성초가 항염증 역할과 독소 배출을 돕듯이 소변을 통해서 우리 몸의 독소를 배출하는데에도 도움이 됩니다. 신장에서 정수작용을 한 후에 남는 독소물질은 요산으로 체내에 쌓여가게 됩니다. 그런데 어성초는 이러한 요산이 쌓이는 것을 사전에 방지시키고 쌓인 것들은 소변으로 배출하게끔 도와 신장이 건강할 수 있도록 돕습니다.

 

이뇨작용

어성초는 신장 기능 향상에서 언급한 것 처럼 소변배출을 원활하게 하는데 효능이 있는데 이는 쿠에르치트린 성분이 다량 함유 되어 있기 때문입니다. 그리고 어성초는 항염, 염증제거 효능이 있기 때문에 요도염, 방광염등과 같은 염증성 질환에도 좋은 효과를 보일 수 있습니다.

 

피부 건강

몸의 건강 만큼 피부건강도 한번 손상되면 돌이키기 어렵고 그 과정에서 많은 시간과 돈이 소요됩니다. 그래서 나빠지지 않도록 미리 관리하는 것이 필요합니다. 이미 일상에서 어성초를 메인 성분으로 한 화장품들을 많이 볼 수 있습니다. 어성초는 우리 피부 건강에 굉장히 도움이 될 수 있기 때문입니다. 바로 어성초가 가진 쿠에르치트런이라는 성분이 이유입니다. 이 성분은 항균, 항염 효능이 있어 염증성 질환인 여드름이나 아토피를 완화하고 피부가 건강하게 유지되도록 만드는데 도움을 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라 신체의 신진대사를 높여주기 때문에 혈액 순환이 원활해지고 피가 맑아 지기 때문에 피부에도 이로운 효과를 가져다 줍니다.

 

두피건강

어성초에 풍부하게 들어있는 쿠에르치트린이라는 성분은 피부 건강 뿐만 아니라 두피에도 좋은 영향을 미칩니다. 이는 두피에 영양을 충분하게 공급해주어 모세혈관을 확장시킬 수 있습니다. 이를 통해 두피 내의 염증 및 노폐물이 제거되도록 도울 수 있으며 결과적으로 탈모의 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 그래서 어성초를 발모제로 활용하는 사람들도 늘어나고 있고 탈모 예방 식품으로도 인기가 많습니다.

 

어성초 부작용

그 어떤 좋은 약재여도 사람마다 체질이 다르기 때문에 섭취하면 안되는것이 존재합니다. 어성초는 기본적으로 차가운 성질에 속하는 작물이기 때문에 과다하게 섭취할 시 소화기능이 떨어지고 반대로 체력까지 떨어지는 경우도 있을 수 있습니다. 그래서 기존의 자신의 성질이 차다면 소량씩 복용하거나 섭취에 주의를 요할 필요가 있습니다.

 

 

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