우엉차효능
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우엉차 효능 효과 부작용카테고리 없음 2021. 11. 23. 09:10
우엉 우엉은 국화과에 속하는 두해살이풀입니다. 1월에서 3월이 제철이며 유럽, 중국, 시베리아 등에 분포하고 있고 현재는 세계 각지에서 재배하며 식용, 약용으로 많이 사용하고 있습니다. 우엉은 '항약구급방'에서는 우방근이라 불리는 약재이며 '본초강목'에는 우엉을 오래 먹으면 오장의 나쁜 기운을 몰아내주고 몸이 가벼워지며 늙지 않는다 라고 기록되어 있다고 합니다. 특히 일본에서도 우엉을 먹으면 늙지 않는다는 말이 있을 정도로 선호도가 높은 뿌리채소입니다. 우엉 효능 암 예방 우엉은 흙에서 나온 산삼이라는 별명이 있을 정도로 건강에 매우 좋은 채소입니다. 특히 사포닌이라고 하는 성분이 매우 많이 함유되어 있는데, 이는 암을 예방하는데 높은 도움을 줍니다. 또한 리그난이라고 하는 성분은 여성암 예방에 특히 효..