바나나효능
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바나나 효능 및 부작용 그리고 보관법 알아보기카테고리 없음 2021. 12. 13. 10:17
바나나? 바나나는 생강목 파초과에 속하는 식용작물입니다. 열대지방에서 주로 자라나며 바나나는 세계에서 가장 중요한 식용작물들 중 하나입니다. 번식은 땅속줄기에서 나온 싹과 헛비늘줄기의 가지를 통해 이루어집니다. 그리고 심고 난 후 10-15개월이 지나는 시점에서부터 바나나가 익어가고 그 다음부터는 계속해서 열매를 수확할 수 있게 됩니다. 바나나는 열대 및 아열대 지방의 습윤한 저지대 환경에서 재배되고 있는데 인류 역사와 함께 현재 지구상에서 가장 오래된 대표적 야생 과일이라고 합니다. 그리고 바나나는 칼슘과 카로틴, 비타민a 등 영양분을 풍부하게 함유하고 있으며 과일들 중 열량이 높은 편에 속합니다. 맛있는 바나나를 고르려면 껍질에 갈색의 주근깨 반점이 하나 둘 나타났을 때 당도가 가장 높기 때문에 껍질..