오미자건강
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오미자 효능카테고리 없음 2021. 11. 19. 09:14
오미자 오미자는 오미자 과에 속한 나무 형태의 열매라고 합니다. 오미자는 다섯가지의 맛을 가지고 있다고 해서 붙여진 이름입니다. 오미자의 열매와 껍질에서는 각각 짠맛, 단맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛이 난다고 합니다. 옛날부터 우리나라에서는 오미자가 약재로 많이 사용되었던 만큼 우리의 몸에도 이로운 작용을 하는 것으로 유명합니다. 갈증해소 효과 오미자의 다섯 가지 맛 중에서 가장 강한 맛인 신맛은 갈증을 해소 시켜주는 역할을 합니다. 평소에 입이 자주 마르거나 더운 날 혹은 일상에서도 갈증이 날 때 오미자 차를 드시면 한번에 깔끔하게 증상 완화에 매우 좋습니다. 감기와 같은 호흡기 질환 예방 오미자에는 쉬잔드린 성분이 있는데 거담 작용을 합니다. 거담 작용이 무엇이냐면 기도에 쌓인 노폐물을 잘 해소해준다는 ..